Vegetarier und so
Als langjähriger Vegetarier ist mir bewusst, dass ich mich ausgewogen ernähren sollte. Damit auch alle Vitaminchen, Spurenelemente und Konsörtchen meinen Zellen gut tun können. Hier in New York ist das dank der wunderbaren Vielfalt an Restaurants gut möglich, und im Laden um die Ecke gibt es auch biologisches Gemüse, so genannter „organic food“.
Aber wir wissen: Guter Vorsatz und praktische Umsetzung sind zwei paar Schuhe. Eine wichtige Grundlage ist meines Erachtens, dass man weiß, WARUM man gewisse Dinge tun oder lassen soll. Eine wichtige Ergänzung sind die Omega 3 Fettsäuren, welche für eine ausgewogene Ernährung zum Einsatz kommen.
Fischölkapseln - wer hat's erfunden?
Ärzte und Wissenschaftler raten zu einer cholesterinbewussten Ernährung und zur Einnahme von Fischölkapseln. Warum? Der menschliche Körper ist nur in der Lage, geringe Mengen von Omega-3-Fettsäuren selbst zu produzieren.
Omega-3-Fettsäuren wurden vor ca. 50 Jahren von den dänischen Ärzten Dr. Dyerberg und Dr. Bang entdeckt. Diese führten eine Untersuchung bei den Eskimos durch, weil Herzinfarkte bei den Bewohnern auf Grönland sehr selten waren. Der Grund: die Ernährung, sprich der Verzehr von Fisch, Robben- und Walfleisch. Diese Kaltwasser-Meeresfische enthalten in ihrem Fettgewebe die Omega-3 Fettsäuren.
Kampf den Zivilisationskrankheiten
Daraufhin begann der Siegeszug der Omega-3-Fettsäuren! Viele wissenschaftliche Studien wurden betrieben, so auch von einem gewissen Dr. med. Jochen Kubitschek. Das Fazit kann sich sehen lassen in einer von Zivilisationskrankheiten gegeißelten Gesellschaft: Die in den Fischöl befindlichen ungesättigten Fettsäuren halten das Herz-Kreislauf-System gesund! Die Abwehrkräfte des Immunsystems werden gestärkt, die Risiken einer Arterienverkalkung gemindert. Sogar im Babyalter trägt Omega-3 zur Entwicklung des Gehirns und der Sehfähigkeit bei.
Derzeit geht der Trend dazu hin, Lebensmittel wie Eier, Brot, Energiedrinks und sogar Babynahrung mit Omega-3-Fettsäuren anzureichern. Obwohl in Fisch und Walnüssen der Nährstoff von Natur aus enthalten ist, reicht das nicht aus, um den Körper optimal zu versorgen.
Der Sponsor dieses Beitrags, das Produkt MAREGOLD, kann hier in die Bresche springen. Permanente Qualitätskontrollen, vom Fischfang bis zum Versand, sichern ein immer gleichbleibendes hochqualitatives Produkt. Während der Produktionskette wird auch ein Augenmerk darauf gerichtet, dass die Umweltauflagen und Fischfangbestimmungen eingehalten werden.
Die Kapseln enthalten 80% Omega-3-Konzentration - im Gegensatz zu einigen Mitbewerbern, deren Anteil teils nur 30% ist. Eine Monatspackung gibt es online zum Preis von 19,90 €, in der Apotheke ist der unverbindliche Verkaufspreis auf 29,90 € angesetzt. Dabei riechen die Kapseln aber gar nicht nach Fisch, und 1 Stück deckt bereits den Tagesbedarf.
Glaubt ihr nicht? Dann einfach einen ganzen Monat lang gratis testen und hier Ihre persönliche Probepackung kostenlos anfordern. Es fallen die Portokosten an, und wer nach einem Monat keine weiteren Kapseln erhalten will, muss sich explizit wieder abmelden. Finde ich einen fairen Deal.
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